루이자의 IT 스트릿

[아이패드 굿노트 속지 무료 공유 - PDF - 다이어트 플래너 2 - 다이어리] [인디 파스텔 테마] 봄이 다가오고 있는 요즘. 걸치는 옷도 점점 가벼워지고 있습니다. 그만큼 겨우내 동안 내가 얼마나 살이 늘어났는지 볼 수 있는 기간이 다가오고 있습니다. 정말 저도 겨울 동안의 활동량이 작년보다 현저히 낮아져서 건강에 무리가 올 정도로 살이 불어났습니다. 작년에 호기롭게 시작했던 다이어트가 겨울 동안 요요로 찾아왔더랍니다. 그때는 무작정 운동하고 덜먹고 그랬었는데 지금 돌이켜보면 다이어트 플래너 다이어리를 진작에 사용했더라면 어땠을까 싶더라구요. 왜냐하면 그때 열심히만 했지 어떤 운동을 얼마큼 했고 식단은 어떤 것을 얼마큼 먹었는지 지금 기억해보라고 하면 기억이 잘 나지 않기 때문입니다. 그때 다이어트..

[아이패드 굿노트속지] [PDF] 다이어트 플래너(다이어리) 속지 - 퍼플테마 안녕하세요 루이자 입니다. 오늘은 오랜만에 아이패드 굿노트 속지 나눔으로 왔습니다. 코로나때문에 확찐자 된 사람 저만 그런가요? 요즘 진짜 살이 너무 많이 쪄서 속상한데요. 저도 이제 다시 다이어트 시작하려고 합니다! (╯▽╰ ) 그래서 우리 모두 다이어트 성공하자는 의미로 굿노트 다이어트 플래너 속지를 만들어 보았습니다. 아주 간단하고 딱 필요한 부분만 만들었습니다 날짜/오늘식단/오늘운동/목표몸무게/현재몸무게/식단피드백/운동피드백 이렇게 7가지 섹션이 나눠져있습니다. 오늘 하루 무엇을 먹었고 어떤 운동을 했는지 한 눈에 파악할 수 있는 장점이 있는 다이어트 플래너 속지 입니다. 컬러는 제가 좋아하는 '퍼플'로 만들어 보았습니..