루이자의 IT 스트릿

[아이패드 굿노트 다이어리 속지 무료 공유 - PDF] [다이어트 플래너 다이어리 _3] [블루_가로] 처음부터 쉬운 일은 없습니다. 특별하지 않아도 작은 행동들이 나중에 큰 결과를 낳는 것입니다. 완성품은 처음부터 짠하고 등장하는 것이 아닙니다. 계획을 세우고 계획을 이루려 시작이라는 것을 하고 시작을 매일 조금씩 반복하니 익숙해지고 능숙해 지는 것입니다. 그러면 본인이 원했던 완성품에 도달하게 되는 것입니다. 제가 다이어트 플래너 다이어리를 만든 이유는, 우리가 무작정 날씬한 몸매를 동경하고 똑같이 되기 위해 무리하게 다이어트를 하지 않게 하기 위함입니다. 무작정 굶고 무작정 격한 운동을 하는 것이 다이어트의 성공으로 가는 길이 아님을 저도 몇번의 요요로 경험했기 때문입니다. 저는 건강한 삶을 지향합..

[아이패드 굿노트속지] [PDF] 다이어트 플래너(다이어리) 속지 - 퍼플테마 안녕하세요 루이자 입니다. 오늘은 오랜만에 아이패드 굿노트 속지 나눔으로 왔습니다. 코로나때문에 확찐자 된 사람 저만 그런가요? 요즘 진짜 살이 너무 많이 쪄서 속상한데요. 저도 이제 다시 다이어트 시작하려고 합니다! (╯▽╰ ) 그래서 우리 모두 다이어트 성공하자는 의미로 굿노트 다이어트 플래너 속지를 만들어 보았습니다. 아주 간단하고 딱 필요한 부분만 만들었습니다 날짜/오늘식단/오늘운동/목표몸무게/현재몸무게/식단피드백/운동피드백 이렇게 7가지 섹션이 나눠져있습니다. 오늘 하루 무엇을 먹었고 어떤 운동을 했는지 한 눈에 파악할 수 있는 장점이 있는 다이어트 플래너 속지 입니다. 컬러는 제가 좋아하는 '퍼플'로 만들어 보았습니..